一，坐姿
原本的坐姿
调整后的坐姿，把面部对着11点方向。
二，作业本和桌子的关系
三，握笔距离，食指第一指节中点，在笔杆的交叉点上。
四，食指的握笔要点。
食指第一个指节的右侧指肚，在握笔交叉点上。
红色区域为笔杆接触区域
食指第一指节（上图的椭圆区域里的红色区域），按在下图的制高点上
五，铅笔刀的直径决定被削好的铅笔的长度，以及握笔的高度。
下图是错误的高度
下图是正确的
六，最后，这条重心线，最着10点方向。拇指的正前方，是11点方向。
这样，很多孩子的右侧肩膀就不会再回缩向后了。大家认真体会该图。
七，采用这个姿态写字以后，才能够保证，一直用笔尖的右侧写字。写几个字以后，转动三角笔杆，这样，一边写，一边磨铅笔，铅笔尖一直是锐利的状态。
八，最后是中指和笔杆接触的位置。
九，把握住这些细节之后，执笔时，才是以食指为主要力量，我的感受如下图。
食指是如同龙尾一样，略微盘绕在笔杆上的。拇指只是轻轻的抵着笔杆。
中指好比龙尾，拇指就是一个龙爪。
写字时，手指，拇指，中指+无名指和小指，都会组合发力，这是下一讲的内容。这一讲内容，只要是结合上一讲内容的深度解析，也是我最近20天不断练习后的体验。当你写完一个字以后，就要逼迫自己把笔杆调整到标准的位置，然后继续准备些下一个字。有疑问，大家可以问我。
我希望大家继续用这种调整后的姿态，练习画三公分的圆，这样才能体会到手腕如何用力的，而不是你手指去用力。
