执笔时手需注重四个关键：
手指实：意思是手指皆需的确的压在笔管上，安定的持者。
手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵敏运笔即可。
手背圆：是描述执笔时，手掌背圆弧且上竖的姿态。(不须硬将手臂托圆，适度足以让手指灵敏即可)
手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直便是。
唐代唐太宗有言：“指实则筋力均匀，掌虚则运用便易”。手需注重的部份大致如此，剩余细节就有赖读者自行领会。
腕法：
枕腕：行将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，规模较小，不宜书写大字。
提腕：把手肘枕于桌上写字，规模变大，宜写中字。
悬腕：将整之手臂提起，手肘姿态固定，由手掌及膀子运笔，活动规模大，宜写大字，为三法中最难者。别的执笔时需安定，支撑点出力，帮忙运笔，惯力于活动处，坚持姿态美丽，挺背正视，牢记！
执笔松紧：
执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是由于执笔时紧才干拿稳，不使字无力，求松者是由于若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲，其实他们意思都附近，仅仅要点论分不相同算了。拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍工作，相同欠好。适度的松紧才是正确之道。
运笔办法：
运笔是书法的根基，若不得其办法，则再怎样写也没用。所以书法以此为重。运笔的办法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法.书法家张廷相曾说：“运笔之法有三：曰指，曰肘，曰腕；小字宜指，中字宜腕，大字宜肘，……
指运法：
指运法是运笔的其间一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下替代，而这样做，腕部就固定了，只剩余手掌手指部份可动，因而只能书写细短的笔画，合适用于小字。但若书写草书的小字时，也不合适运用枕腕式。由于此法较不灵敏，写时会缺少一股活动之气，无法体现其气魄。总归，指运法书写时最稳且结实，可作为操练运笔的榜首进程，由此而前进至提腕或悬腕，就较简单许多。因而，初学者当多加操练。
腕运法：
腕运法便是固定肘部，将腕部提起，通常通称提腕式。而此法将腕部提起，活动规模就较枕腕式大，能够书写较大的中字。但也不合适书写于大字，由于肘部仍着地，活动规模仍受限制。
肘运法：
肘运法是连肘部一同悬空，以肘部来运笔，通常通称悬腕式。而此法以膀子为中间，腕肘均不放于案上，
所以最为灵敏，活动规模最大，笔底生花，易于体现笔力。适用于大楷、行草等书体。总归，悬腕式是运笔的极致用法，如欲一无是处，此法非娴熟不行，否则大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得办法是也。
运笔实践:
运笔的办法前面现已谈过了，接下来便是要发扬它的办法，落笔时如何做各种笔画，体现各异书风，其间改变无常，还有像落笔与起笔之办法，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转机之办法，笔锋之运用等，皆需注重。但多虽多，仍是有必定的法度可寻，以下大概分红七点，略概分类叙说：
起笔与收笔：
关于起笔，求其方圆清楚，完满洁净，包世臣称：“起笔处：顺入者无缺峰，逆入者无涨墨。”
无缺峰则形状完满，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，乃起步之大道理，应多加操练.
提笔与顿笔：
当你在写作时，一个字完结的进程是由提笔与顿笔交互而构成的“顿”是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。“提”，则是将笔提起或半提起以持续行笔。大体上，顿笔后需提笔才干行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以才说书法写作是提与顿的替换进程。其间又包含更细的改变，例如提有全提、半提之分，顿也有轻重之巧。这就需求读者个人去领会了。
转笔与折笔：
除了上述之提与顿外，转笔与顿笔也需求注重。“转”是圆润笔画的办法，“折”则是画方的办法。张廷相曾道：“真书以点画成形，以转机见性”。其间，细分古书所见，折亦可称为翻转，体现的办法有此一句“曳而加于上”，意思是行笔中搁笔不动，改换笔锋之方向略成ㄟ状转向。使外角成方，得其笔意。至于转法亦称绞转，行笔中“动而转于下”，意近同于上，仅仅转锋时不断，顺势反转向下，形亦同于ㄟ，但画外角成圆，转变起伏较为大。蒋梦麟曾以图形阐明，并附诗云：“翻转突折成直角，绞转毫滚心如旋。”此例足可明见。
方笔与圆笔：
这部份较为杂乱，讲究全体的作用。依前面所提过的 起、收，提、顿、转、折，在书写时，怠慢少许速度，使运笔较更安稳，以合宜的窍门，在起止及转弯处，笔画中等，将之突显曲度，使全体架构看起来圆润，且萧散洒脱。而方笔则是在上述各关键中，突显笔画的节气，让全体架构明瞭，直方而不失轻盈，凝整沈着，苍劲挺立。张隆延道：“方笔平直而精严，圆笔勉强而奇诡。”极为称道。
藏锋与露锋：
谈到笔锋，可延伸出偏锋、正锋、搭锋、折锋、回锋诸法，关于笔锋的用法，重要可知。若书法笔中锋无改变，那便是死法。又以藏锋与露锋最重要。藏锋便是将笔锋藏于笔画中，不露痕迹；露锋便是笔锋天然露外。徐浩云：“用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。”
此句话甚是理解。笔锋不藏，则缺少宛转之深韵，也不行侧重一方，则不得中道即为病。两者得相配合，藏锋包其气魄，露锋纵其精力，使字气势挺立，气韵天成，即得其道。
