随着中国传统文化的回温，越来越多的人开始练习书法，毛笔作为一种传统书写工具自然被人们广泛使用。初学毛笔书法时我们第一件事学的就是正确的拿毛笔的姿势。下面就具体学习下毛笔字的正确握笔姿势。
一、毛笔怎么握笔
1、自然伸出手掌，大拇指向上。
2、将无名指和小指稍加弯曲，手掌要平。
3、将毛笔放在中指和无名指之间。
4、大拇指按在中指和食指之间，向上为佳。
5、握笔的高度距离笔根约4厘米。小指紧挨无名指不能碰到笔杆。温馨提示：握笔后，笔杆要能够随时上下移动、左右旋转，以检验握笔不能太死板，太生硬。
二、毛笔字的正确握笔姿势
执笔方法是否正确，关系到能否正确而方便地使用毛笔，最大限度地运用毛笔的性能，写出符合要求又美观的字来。自古至今，毛笔的握笔方法可以说应有尽有，五花八门。
宋代大书家苏东坡当时用笔和常人有所不同，当时有人指出他执笔方法不对头，他却说“执笔无定法，要使虚而宽”，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得灵便就行。于是说，关于毛笔的握笔姿势，其实没有固定的方法，只要你认为好的方法均可。
究其毛笔握笔的根本，一般讲，分为两大类。一类是三指执笔法，一种是五指执笔法。
三指执笔法大多出现在先秦、魏晋、南北朝、唐朝等，是因为那时候没有纸张，书法家们均是在竹简上进行书写，三指执笔法更容易书写;另一方面那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，写字时手都得悬起，所以多用三指法。
五指执笔法是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。
同样是五指执笔法，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。
